ser mujer hoy

Preparando el día de la mujer



A igual trabajo, igual salario

Esta semana se celebra el día internacional de la mujer trabajadora. Se organizan un sinfin de actos en el mundo para debatir sobre las discriminaciones que aún sufren muchas mujeres y los modos de superar esas situaciones. Ayer estuve en la Sede de la Comisión Europea en la jornada “A igual trabajo, igual salario”. Aquí tenéis un pequeño resumen de lo que fue la jornanda.

Mañana iniciamos los IESE alumnae breakfast “Women in power” con Rosa Cullell que compartirá con nosotras su experiencia profesional y personal, cómo ha llegado a cargos de poder y cómo usa el poder que tiene en el día a día. Aprovecharemos el evento para presentar los últimos datos de mujeres consejeras en el Ibex 35, antes de salir hacia México para intervenir en varios eventos.
El problema es poliédrico. La Estrategia Europa 2020 dice tener como objetivo fomentar un crecimiento de la UE sostenible, inteligente e integrador. Una de sus señas de identidad es la promoción de la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres y tiene un objetivo concreto: conseguir una tasa de empleo femenino del 75%. Sin embargo, podemos estar atacando indicadores en lugar de a las causas del problema. Según estudios en diferentes países, las preferencias de las mujeres son: un tercio de ellas sólo quiere trabajar fuera de casa, un tercio sólo quiere trabajar en casa y el otro tercio quiere conciliar trabajo externo e interno.
Algo similiar ocurre cuando se habla de que los hombres ganan de media un 16% más que las mujeres. Ese es un dato agregado que no sirve para identificar la realidad que podemos cambiar. Cuando se profundiza en el diagnóstico de lo que no dejan de ser síntomas de discriminación, encontramos que muchos de ellos no son más que la consecuencia de la maternidad, que no ha sido bien integrada en los entornos empresariales ni en las políticas públicas. Facilitar la conciliación es condición sine qua non para conseguir la tan traida y llevada igualdad de oportunidades. En cualquier caso, si no existe corresponsabilidad de la mujer y del hombre en lo público y en lo privado, me parece que esto va a ser misión imposible.

http://blog.iese.edu/nuriachinchilla/2012/03/a-igual-trabajo-igual-salario/
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Descubre las habilidades y el talento de tu hijo

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Queremos casarnos, pero no naufragar

  • JUAN MESEGUER
  • 9.FEB.2012

La conclusión del Pew es pura lógica: de seguir así las cosas, en pocos años las personas casadas en EE.UU. dejarán de ser la mayoría que hoy son por los pelos

Presentada a veces como la generación que se va a comer el mundo y otras como la generación perdida en sus propias incertidumbres, en los jóvenes del milenio convive la aspiración a casarse y a tener hijos con el miedo a que sus compromisos de por vida salten por los aires. Lo que permite explicar por qué hoy en EE.UU. disminuye el porcentaje de personas casadas y sube la edad media a la que se contrae el primer matrimonio.

Sobre los jóvenes de la llamada Generación del Milenio –la primera que alcanzó la mayoría edad en el nuevo milenio– se han dicho muchas cosas. Que si les entusiasman las redes sociales y los piercings. Que si son muy sentimentales y poco reflexivos. Que si tienen menos prejuicios ideológicos que sus padres y abuelos...

En un análisis de 2010, el Pew Research Center los presentó imbuidos de un halo de confianza: “Seguros de sí mismos, sedientos de expresarse, tolerantes, optimistas y abiertos al cambio” (1).
Pero este retrato habría que contrastarlo con las conclusiones del estudio Lost in Transition (cfr. Aceprensa, 18-10-2011), para entender los temores que suscitan en ellos los proyectos de vida a largo plazo.

El ideal al que aspiran los jóvenes del milenio puede hacer aguas –o, al menos, demorarse en el tiempo– debido a la falta de confianza en su capacidad para establecer relaciones duraderas y al miedo a la ruptura conyugal

Los casados, mayoría por los pelos

El pasado diciembre, el Pew publicó un informe sobre la situación del matrimonio en EE.UU. con dos récords importantes (2). El primero y más llamativo: nunca como hasta ahora había sido tan pequeño el porcentaje de personas casadas. En 1960, el 72% de los adultos (18 o más años) estaba casado; en 2010 sólo lo estaba el 51% de la población adulta.

El nuevo análisis de los datos del censo que ofrece el Pew permite ver que la caída del número de casados es progresiva y constante. El goteo arranca al acabar la década 1950 –considerada en EE.UU. como una “edad de oro” del matrimonio– y no se ha detenido. Basta ver que en 2000 los casados sumaban el 57% de los adultos frente al actual 51%.

El segundo récord: la edad media a la que se contrae el primer matrimonio nunca había sido tan alta para las mujeres (26,5 años) y para los varones (28,7 años). También en este caso la evolución es progresiva. Desde 1960, las edades medias en el momento del primer matrimonio han subido para cada sexo cerca de 6 años.

La conclusión del Pew es pura lógica: de seguir así las cosas, en pocos años las personas casadas en EE.UU. dejarán de ser la mayoría que hoy son por los pelos. Este hito representa de modo simbólico que la institución del matrimonio está perdiendo “cuota de mercado” frente a las uniones de hecho, la soltería y el divorcio, principalmente.

No hay “vuelco ideológico”

Si las personas casadas van camino de dejar de ser mayoría en EE.UU., ¿cabe pensar que se ha producido un cambio profundo en la significación del matrimonio en la sociedad estadounidense? ¿Es que las generaciones más jóvenes están dando la espalda a esta institución?

El informe del Pew muestra que el descenso del número de personas casadas se observa en todos los tramos de edad, pero es más agudo entre los jóvenes. En 1960 el 82% de los que tienen entre 25 y 34 años están casados, mientras que en 2010 ese porcentaje cae al 44%. La situación se empieza a igualar con la de antes a partir de los 35 años, cuando la mayoría de los estadounidenses están casados.

No obstante, los autores advierten que “todavía es pronto para saber si los jóvenes de hoy están abandonando el matrimonio o simplemente posponiéndolo”. En realidad, lo que algunos consideran un vuelco ideológico a favor de la cohabitación parece obedecer más bien a factores socio-económicos.

Así, el informe del Pew destaca que el descenso del número de casados ha sido menos pronunciado entre los adultos con estudios superiores e ingresos más altos. Lo que avala la tesis de que el debilitamiento jurídico y social del matrimonio abre un nuevo frente en la brecha entre ricos y pobres (cfr. Aceprensa, 7-04-2010 y 25-05-2011).

Cómo se ven: casados y con hijos

En marzo de 2011, el Pew publicó un informe específico sobre las actitudes de los jóvenes del milenio hacia el matrimonio y la paternidad (3). Pese a la diversidad de pareceres que hay (la muestra es de 2.691 jóvenes de entre 18 y 29 años), se ve que el ideal al que aspira la mayoría es casarse y tener hijos.

En comparación con generaciones anteriores, los jóvenes del milenio son más propensos a ver el matrimonio desconectado de la paternidad. Con todo, son mayoría (el 53% frente al 44%) los que están de acuerdo con la afirmación “un niño necesita tanto un padre como una madre para crecer feliz”.

Además, muchos piensan que no es bueno para la sociedad que cada vez haya más nacimientos fuera del matrimonio: el 63% desaprueba la maternidad en solitario (como decisión voluntaria), y el 34% tampoco ve con buenos ojos el aumento de nacimientos en uniones de hechos.

Y ellos, ¿qué es lo que quieren? Entre los jóvenes que ahora no están casados ni tienen hijos, el 70% declara querer casarse y el 74% tener hijos. Un 25% dice no saber todavía si quiere casarse o no, y un 19% si quiere tener hijos o no. Sólo un 5% rechaza el matrimonio, y un 7% no quiere tener hijos.

Aprensión al divorcio

Pero el ideal al que aspiran los jóvenes del milenio puede hacer aguas –o, al menos, demorarse en el tiempo– debido a la falta de confianza en su capacidad para establecer relaciones duraderas y al miedo a la ruptura conyugal. Es lo que pone de relieve el estudio The Specter of Divorce (4), en donde se analizan las actitudes hacia el matrimonio de 122 jóvenes de 18 a 36 años que viven en uniones de hecho.

Las investigadoras –de la Cornell University y de la University of Central Oklahoma– querían comprender mejor qué hay detrás del rechazo al matrimonio por parte de quienes deciden cohabitar, de un lado, y saber si tenían en mente casarse algún día, de otro. Para ello, entrevistaron en profundidad a los miembros de 61 parejas de hecho residentes en Ohio.

El principal hallazgo es que más de dos tercios de los entrevistados (el 67%) dice elegir la cohabitación por miedo al divorcio. Por un lado, declaran “querer hacer bien las cosas” y casarse una sola vez con la pareja ideal, lo que les lleva a ver la cohabitación como un “período de prueba” antes de hacer el “compromiso definitivo”.

Pero, por otro, les paraliza el temor a tener que enfrentarse a las posibles consecuencias que ellos asocian a las rupturas conyugales (incluso, apunta el estudio, aunque no hayan tenido experiencia del divorcio de sus padres): dolor emocional; estigma social; peleas por la custodia de los hijos; problemas financieros y legales...

La posibilidad de que su matrimonio acabe de esta forma es hoy por hoy para muchos (se estima que en EE.UU. hay 7,5 millones de parejas de hecho, jóvenes o no) un motivo de peso para decidirse por la cohabitación, que siempre permite soltar el lazo sin romper demasiado.
_____________________________
Notas
(1) “Millennials: Confident. Connected. Open to Change”. Pew Research Center. 24 febrero 2010.
(2) D’Vera Cohn, Jeffrey Passel, Wendy Wang y Gretchen Livingston, “Barely Half of U.S. Adults Are Married – A Record Low”. Pew Research Center. 14 diciembre 2011.
(3) Wendy Wang y Paul Taylor, “For Millennials, Parenthood Trumps Marriage”. Pew Research Center. 9 marzo 2011.
(4) Amanda J. Miller, Sharon Sassler y Dela Kusi-Appouh, “The Specter of Divorce: Views From Working- and Middle-Class Cohabitors”, Family Relations, vol. 60, núm. 5., diciembre 2011, pp. 602-616.

http://www.aceprensa.com/articles/queremos-casarnos-pero-no-naufragar/

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La paciencia también se aprende


La impaciencia, querer las cosas ya, sin admitir las demoras inevitables, es algo muy propio de los niños pequeños. Su sentido del tiempo es diferente al nuestro, no saben medirlo, y el periodo que transcurre desde que piden algo hasta que lo consiguen se convierte para ellos en una torturante eternidad. Acostumbrarse a tolerar ciertas frustraciones y retrasos inevitables forma parte del aprendizaje de la realidad de la vida, y es un adiestramiento lento y progresivo que tendrán que ir asimilando durante todo su crecimiento.

Un crecimiento gradual

Poco a poco, el niño conseguirá con nuestra ayuda ser cada vez más paciente, pero hasta aproximadamente los seis años no será capaz de esperar conscientemente y comprender el porqué de tanta espera. Eso no quiere decir que nosotros tengamos que aguardar pasivamente hasta que alcance esa edad.
A partir de los dos y los tres años nuestro hijo debe ir aprendiendo a tener un poco de paciencia, pero para ello necesita nuestra ayuda. Si les damos todo lo que desean al momento, si estamos totalmente a su disposición, estaremos creando niños tiranos que luego serán adultos inmaduros e intolerantes.

Estas son algunas estrategias para ayudarle a ser más paciente:

1. Dar ejemplo. Aprenden imitando
  • Los niños son grandes imitadores, así que tenemos que hacer gala ante ellos de nuestra mejor paciencia.
  • Si nos sacan de quicio los atascos, si ponemos el grito en el cielo porque nuestro hijo tarda un poco más de la cuenta en comer... no le estamos dando un modelo de serenidad, y además le estamos transmitiendo nuestra propia ansiedad.
  • Si no podemos controlarnos y la impaciencia nos pierde, hay que pedirle disculpas.
2. Ser comprensivos con sus limitaciones
  • Hay situaciones (si el niño está irritable, tiene hambre, sueño, cansancio) en las que es excesivo pretender que tenga paciencia y espere. En esos casos está justificado atenderle sin demoras.
  • También conviene organizar la vida diaria de modo que le evitemos las esperas largas siempre que sea posible. No conviene anunciarle los acontecimientos con demasiada antelación. Es mejor prometer «mañana vamos al circo», que «la semana que viene iremos al circo».
3. Introducir pequeñas esperas

Hacia el segundo cumpleaños ya podemos empezar a enseñar a un niño a esperar unos minutos hasta que le sirvamos el postre, o a aguardar un poco mientras preparamos su bocadillo. Aunque le cueste, puede empezar a asimilar cosas así.

4. Enseñar buenos modos
  • Hagámosle ver, predicando con el ejemplo, que hay que pedir las cosas educadamente.
  • No debemos ceder a sus rabietas como modo de conseguir sus deseos.
  • Tampoco hemos de ser insensibles: a veces las rabietas son un toque de atención.
5. Cumplir nuestras promesas

Si le hemos dicho «después de comer haremos el rompecabezas», o «cuando guarde la compra miraré lo que has pintado», cumplamos lo prometido, solo así aprenderá que esperar vale la pena.

6. Explicar por qué hay que esperar

«Las cosas quedan mucho mejor si se tiene paciencia para prepararlas. ¿Ves?, este sándwich estará mucho más rico si le ponemos un poco de queso encima del jamón de York y lo metemos un ratito en el microondas». «Cuando termine de preparar la cena jugamos un poco. Si no, se quemarán las patatas fritas». Usemos un tono calmado y cómplice, no tenso y exasperado. No siempre funcionará, pero sí a la larga.

7. Pasatiempos para esperas inevitables

En la sala de espera del médico, en los viajes o en las colas, podemos inventar pequeños juegos como el «veo, veo», mirar cuántos coches rojos pasan o cuántas personas llevan zapatos negros, contarle algún cuento... También puede ser útil llevar algún juguete. La espera entretenida es menos espera.

8. Paciencia en situaciones sociales

A esta edad les cuesta, por ejemplo, guardar turnos para usar un columpio. Mejor que imponerles que han de hacerlo porque sí, conviene hacerles pensar en la necesidad de guardar su turno y explicarles las ventajas, aunque aún no puedan entenderlo del todo.

9. Enseñarle a no interrumpir una conversación
  • Podemos tomarle del hombro y decirle: «espera un momentito y te atenderé enseguida».
  • Aunque insista, es mejor ignorarle durante un momento que no sea muy largo (quizás un par de minutos).
  • Después, hay que cumplir siempre nuestra promesa de atenderle y elogiarle por haber «esperado».
  • Es importante hacer esto manteniendo la calma, y aumentar poco a poco los momentos de espera.
Autor: Luciano Montero, psicólogo.
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Cocinar sin grasa



PARA QUIEN COCINA     
VA UN SUPER TIP

¡¡¡¡¡Si no cocinas, pásalo a quien lo hace, porque solo hará bien a la salud de quienes comen!!!!!
Si tuvieras que hacer un guiso o pavo o cocinado al horno, o lo que sea...
Sigue este consejo: coloque una naranja entera y no pelada (lavada sí!) en el cocido, guiso, o en una carne al horno...

Realmente funciona, hasta parece un milagro, la grasa queda toda dentro de la naranja, basta cortarla para confirmarlo.
La naranja no modifica en nada el gusto de la comida ni de la carne al horno y quedan super light
Experimente con un pedazo de salchicha o chorizo, ponga a hervir el agua, perfore la salchicha con un tenedor, coloque la naranja en la olla y después la salchicha y....
¡Comprueba, en 5 minutos la grasa está toda dentro de la naranja!
Después cocina la salchicha/chorizo y ves qué deliciosa queda... y la olla sin grasa...
Esto podrá servirle a alguien, por eso trasmito lo que aprendí.
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'No se puede ser padre y colega a la vez'


Rocío Ramos-Paúl trabajaba como funcionaria de la Comunidad de Madrid, en concreto, como educadora de menores. Un día quiso expandir horizontes, y respondió a una oferta de empleo por Internet, que decía algo así como "Buscamos psicólogos para programa de televisión". Pensó que sería para asesorar sobre contenidos. Ni se le pasó por la cabeza que acabaría convirtiéndose en la 'nanny' más famosa de España. De eso hace ocho años.
Inmersa en la grabación de la nueva temporada de 'Supernanny', la octava ya, acaba de publicar junto a Luis Torres 'Niños desobedientes, padres desesperados' (Aguilar), una guía amena que plantea estrategias sencillas y casos prácticos para lograr "que tu hijo te haga caso a la primera". La firmeza, la constancia y la necesidad de imponer límites, sin por ello dejar de ser flexibles, son los ejes de este método, pensado para los primeros años de vida del niño y fundamentales para lo que vendrá después.

Tiene un programa de televisión, dirige un centro clínico, es madre de un niño de cuatro años, escribe libros... ¿Cómo concilia 'Supernanny'?
Es cierto que a las mujeres nos suele coincidir la edad de la maternidad con el momento álgido de nuestra carrera profesional. Tengo suerte en cuanto a mi pareja, que cubre muchos de los tiempos en los que me ausento, y además lo hace muy bien. Cuando no estoy grabando, intento llegar a casa en la parte final del día. La mañana la dedico a desayunar tranquilamente, y hasta que se va al cole el pequeño, hago "de madre".

Y con tan poco tiempo, ¿le quedan a uno fuerzas para aplicar el método 'Supernanny'?

Yo parto de la base de que me creo lo que hago, ya desde antes del programa. La pregunta es: "¿Lo haces igual?". Está claro que la relación emocional tiene mucho peso, por lo que te cuesta más hacer las cosas que cuando lo haces a nivel profesional. Pero al final sabes que va en beneficio del niño. Además, educar es equivocarse; eso da mucha tranquilidad.

¿Se puede ser padre y colega?

No. Padre o madre no hay más que uno, tiene que ser un referente de autoridad, no puedes confundirlo con el colega del colegio porque luego es mucho más difícil poner límites. Es más fácil pasar de ser muy estricto a serlo menos que establecer una relación de colegueo poco firme y luego ser autoritario.

Como sucede con los profesores, el 'enrollado' al final acaba con todos los alumnos subidos en la chepa. Del 'hueso' se acaba teniendo buen recuerdo...

Sí, lo que pasa es que de los 0 a los 6-8 años los padres son las figuras de autoridad de referencia, y eso tiene mucho peso, porque es a esa edad cuando se aprenden esas estructuras. Si éstas se aprenden bien, esos niños serán son capaces de tener opinión crítica, de entender que se funciona mejor con límites, de conocer el sentido de la norma y discutirla si no es justa.

Pero, ¿cómo encontrar el equilibrio, el punto medio entre autoridad y autoritarismo?

Esa es la cuestión. En el libro dedicamos capítulo y medio sólo a esto. Una de las grandes confusiones con respecto a este asunto es el miedo a ser firme con los hijos. La firmeza es estupenda, uno ha de ser firme y convencer al niño de que lo que tiene que hacer lo ha de hacer. Utilizar un tono serio y decir las cosas una sola vez. A veces a los padres les cuesta porque les recuerda a una figura de autoritarismo malentendida. Es una de las cosas que más explicamos en consulta. Ser firme no es incompatible con ser cariñoso, juguetón y querer al niño.


Explica en su libro que un niño obediente, sumiso, que no rechista, debe preocuparnos tanto o más que uno con pataletas.

Los niños tienen que pasar por las distintas etapas que les corresponden, una de ellas es la de las rabietas, igual que de adolescentes tienen que pasar por incumplir la norma. Si no lo hacen, se están saltando una etapa de su desarrollo y no están desarrollando capacidades que necesitan de adultos. Cuando las rabietas desesperan a los padres, lo primero que hacemos es explicar: "Tu hijo hace esto porque es la forma de interiorizar la norma". Después, viene la parte más bonita: la educación emocional. El niño no conoce sus emociones; por ejemplo, está cansado y se enfada y tiene una rabieta. Ahí debe intervenir el padre, ayudarle a identificar la emoción y controlarla, explicarle que está cansado y que debe irse a la cama.

Muchas veces a los padres nos cuesta decir que no. Y defiende en su libro que lo que hagamos ahora marcará la adolescencia. ¿Estamos creando monstruos?

¡No! Es cierto que lo que hagamos ahora marcará la adolescencia, pero no la determinará. Lo bueno del ser humano es que puede cambiar en cualquier momento, aunque cuando más capacidad de cambio tenemos es entre los 0 y los 6 años. Pero el "no" tiene que aparecer. Los niños no vienen con un gen que les señale qué es lo adecuado y que no. El "no", el límite, es la mejor vacuna contra la agresividad y la ansiedad.

Habla del humor como una gran 'arma' para educar.

El humor ayuda a normalizar un montón de situaciones que se dan. Aunque las cosas sean importantes, no requieren que uno se enfade, y muchas veces hablar con humor es buenísimo, relaja...

Eso se puede aplicar también al ámbito laboral.

Se puede aplicar a cualquier ámbito en el que haya normas: en el colegio, en el trabajo, en la universidad... ¡Incluso para subir al autobús! Por eso es tan importante aprender a funcionar con normas, para que les facilite la vida.

Existen ciertos paralelismos entre su método y el 'método Estivill', alabado y denostado a partes iguales. ¿Qué opinión le merece?

Seguimos muchas de las pautas y a numerosas personas le ha ido fenomenal. El problema es mucha gente olvida leer el previo: hablar con tu pareja, sopesar si vas a ser capaz, que el niño aún duerma en cuna... Nosotros no lo aplicamos con niños mayores, porque genera mucha angustia a los padres. Es muy importante estar convencido de que se va a llevar hasta el final, porque, si no se va a ser capaz, sucede que el niño aprende que consigue las cosas llorando. Pero esto no sólo pasa con el sueño, pasa también con las chucherías, con la hora de estudio...

La firmeza otra vez.

Sí, y la constancia, la segunda gran variable de los padres. Aprender es muy lento, y el mundo va muy rápido. Saber lo que hay que hacer es muy rápido, asimilar las cosas necesita un periodo de tiempo

Vamos, que hasta los seis años esto es un no parar.

(Risas) ¡Y porque no hemos empezado a escribir de adolescentes! Esto es un no parar continuo. Pero también debo decir que muchas veces los padres vienen a consulta muy angustiados, y lo que descubren es que han hecho muchas cosas bien sin darse cuenta. Los padres lo hacen bien en general. Se fían poco, pero lo hacen muy bien.


Una pregunta que seguro le han hecho un millón de veces: ¿Ha tenido que tirar la toalla con algún niño en el programa?

Efectivamente, siempre sale esta pregunta. En el programa vemos sólo una conducta, no entro en aspectos emocionales o cognitivos porque no daría tiempo, además de que sería una falta de ética. Nos centramos en una conducta, y en los niños enseguida modifica. Yo enseño a hacerlo de otra manera, que tú lo mantengas o no depende de ti. Yo me voy cuando saben hacerlo; muchas familias siguen igual, otras se quedan con lo mío, otras con partes...

Este verano circuló por la Red un artículo de humor en el que Supernanny pedía el sacrificio de un niño, ¿de verdad no le han dado ganas nunca?

Me reí muchísimo. Cosas así hasta te dan un punto de autoestima, porque quiere decir que se fijan en lo que haces. Lo malo es que hubo quien se lo creyó y hasta me llamaron por teléfono para preguntar.

 http://www.elmundo.es/elmundo/2012/02/08/television/1328699263.html
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